einzelsitzungen & Gruppenkurse

Yogatherapie
Einzelsitzung

Yogatherapie

Ganzheitlich - Begleitend

In der 1 zu 1 Yogatherapie, kann individuell auf dein Thema eingegangen werden. In dieser Therapieform gibt es keine "Rezept-Lösung", sondern es wird geschaut, was für dich passt und dienlich ist.

Egal ob Rückenschmerzen, Erschöpfung, Stress, Schlafstörungen, Wunsch nach Bewegung trotz körperlichen Einschränkungen, Angstzuständen; Gemeinsam schauen wir ganzheitlich, (physisch, psychisch, energetisch, emotional & sozial) und finden einen für deinen Lebensrhythmus passende Möglichkeit, dein Thema anzugehen.
Fragen zur Yogatherapie

Du hast Fragen zur Yogatherapie. Z.B. Was ist Yogatherapie? Wie läuft Yogatherapie genau ab? Passt Yogatherapie zu meinem Anliegen?

Dann kontaktiere mich gerne unverbindlich per E-Mail oder Telefon.
Starter Packet

3 Sessions

  • 60 Minuten - erstes Amnesegespräch

  • 60 Minuten - erste Praxis Session

  • 60 Minuten - Follow Up Session

270.-
Follow Up Packet

5 Follow Up Sessions (je 60 Minuten)

425.-
Einzelne Follow Ups

Einzelne Follow Up Session (60 Minuten)

90.-
Kontakt 
Gruppenkurs

Pranayama & Atmung

Atmung, die wichtigste "Nebensache" der Welt
Beschreibung
Mit unterschiedlichen Pranayama- und Atemtechniken wird das ganze System positiv beeinflusst. Prozesse können angestossen werden und Themen gelösst werden. In einem Kleingruppen-Setting wird individuell betreut und Raum für dich geschaffen. In dieser Yogatherapiestunde kann das Nervensystem reguliert und der Energiefluss gestärkt werden. Die Lunge wird trainiert und es kann Einfluss auf den Säure-Basen-Haushalt genommen werden. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde am Ende der Savasana in eine tiefe Entspannung.
Stundenplan